Bli modig och uppfyll dina drömmar!

 

Vad drömmer du om?

De flesta av oss drömmer om något – att leva på ett annat sätt eller ta sig an en utmaning. Det kan vara att säga upp sig för att starta eget, lämna en dålig relation, flytta utomlands eller springa ett maraton. Att vara modig är att göra det man vill – trots att det känns skrämmande.

I onlinekursen Bli modig och uppfyll dina drömmar blir du guidad av samtalscoach Kristina Paltén till att steg för steg komma närmare ditt mål. Välj mellan:

Brons, där du med film, text, övningar och personlig feedback på din plan tar dig framåt. Här jobbar du övervägande på egen hand.
Silver, där du får vid flera tillfällen får feedback av Kristina och även samtal där ni diskuterar just din plan och dina tankar.
Guld, som är för dig som står inför en stor utmaning och behöver personligt stöd hela vägen i din förändring. 

Läs mer om alla nivåer längre ner på sidan.

Välkommen till ett modigare liv!

 

✔️ DU FÅR
• En kurs som stöttar dig i att utveckla ditt mod
• Övningar som hjälper dig att skapa det du vill och nå ditt mål.
• Personlig coachning utifrån den nivå du väljer.
• Tillgång till ett forum där du kan diskutera andra med samma tankar.

👤 KURSEN PASSAR
Dig som vill utvecklas och ha mer liv i livet! 

⏱ TID
Kursen sträcker sig över tio dagar men en stor förändring kan ta flera månader att göra. Du gör kursen i den takt det passar dig! 

 

Bli modig och uppfyll dina drömmar finns i tre nivåer.

Som GULD-klient får du löpande coachning. SILVER-klienter får övervägande mejlfeedback men även personliga samtal. BRONS-klienter får personlig feeback via mejl.
Läs mer om de olika nivåerna här.
GULD
SILVER
BRONS

Vi människor bär på en oändlig kraft, och att vara modig är att frigöra den kraften.


Bli modig och uppfyll dina drömmar – utforska innehållet

Dag 1: Välkommen till en kurs i mod och förändring

Du har redan valt att bli modigare. Här berättar jag vad mod har gett mig. 

Avsnitt:
• Nu sätter vi igång!  🎥

• Varför ska just jag guida dig?  🎥
• Övningarna i kursen

Dag 2: Vad är mod?

Vi kommer börja med att titta på dina styrkor. Att vara medveten om vad du har med dig hjälper dig att våga satsa! 

Avsnitt:
• Att öva sitt mod 🎥

• Stärk ditt jag 🎥
• Övning: Vem beundrar du? 🎥

Dag 3: Hitta ditt mål

Att vara modig handlar om att GÖRA något, och detta något går i linje med dina värderingar och det du tror på. Du kan välja att vara modig i situationer i vardagen och även som större projekt. I den här kursen får du öva ditt mod genom att sätta ett konkret mål för dig själv. 

Avsnitt:
• Så skapas ett mål 🎥
• Tre filmer att ta del av
• Övning: Talet till mig själv
• Vad vill du åstadkomma? 🎥

Dag 4: Att skapa en plan

Här kommer vi titta på vad du behöver lära, fixa, ordna för att nå dit du vill. Ta hjälp av andra, fråga - du har oanade resurser både inom dig och i din omgivning!

Avsnitt:
• Skapa din plan 
🎥

 

Dag 5: Rädslor och riskanalys

Mark Twain sa: "Courage is resistance to fear, mastery of fear, not the absence of fear." I det här avsnittet lär du dig hur! 

Avsnitt:
• Våra två grundrädslor 🎥
• Spalta upp det du är rädd för 🎥
• Följ upp rädslorna
• Att våga ta steget ekonomiskt

Dag 6: Beslut

Vad är skillnaden mellan de människor som uppfyller sina drömmar och dem som inte gör det? Här får du svaret.

Avsnitt:
• Det avgörande beslutet 🎥

Dag 7: Sätt igång – nu kör vi!

Nu börjar det spännande arbetet med att uppfylla det du drömmer om! Kom ihåg – ingen väg är spikrak, men alla snedsteg, förvaltade rätt, bär mot målet! 

Avsnitt:
• Okej, nu har du bestämt dig! 
🎥

Dag 8: Om allt går åt skogen

Här lär du dig hur du tar hand om dig själv – en kunskap som hjälper dig i alla lägen i livet som är utmanande. 

Avsnitt:
• Ibland blir det inte som man tänkt sig
🎥

Dag 9: Färdig! Nu är jag där jag vill! 

När du steg för steg uppfyllt det du drömmer om så tar du tillslut det sista steget! Grattis, nu är det dags att fira! 

Avsnitt:
• Dags att fira!
🎥

 

Dag 10: Återhämtning & reflektion 

I återhämtningen kommer nyinlärning, du bygger din tro på dig själv som ger dig mod att ta dig an än större saker du vill uppfylla. Det är här du samlar på dig guld inför fortsättningen av livet. Vill du, kör du kursen ett varv till för att uppfylla nästa mål!

Avsnitt:
• Reflektera över vad du varit med om 
🎥
• Tack för att du hängt med ända hit, och lycka till! 🎥

Du får: Övningar som leder dig till din dröm!

Din coach: Kristina Paltén

"Meningen med coachning är att väcka den obegränsade potential du har som människa, och att få dig att hitta och vandra just din speciella väg i livet. I coachning är det fullt fokus på dig. Tillsammans lyssnar vi inåt för att lyfta fram dig och dina drömmar och mål och sedan använder vi olika metoder för att skapa konkret väg framåt.

Jag har dubbla utbildningar i samtalscoachning, dels HumaNovas EMCC-certifierade utbildning till Diplomerad Samtalscoach och dels Helhetskommunikations coachutbildning som betonar behovet av belastning och återhämtning för att främja mänsklig utveckling. Jag har coachat människor sedan 2009 dessutom har jag över 15 års erfarenhet som chef och projektledare. 

I den här kursen kan du välja mellan tre olika nivåer; Brons, Silver och Guld. Vet du redan rätt väl vilken dröm du vill uppfylla, då föreslår jag att du väljer BRONS-nivån. Vill du ha lite mer stöd finns SILVER-nivån, och som GULD-klient får du massivt stöd hela vägen.

"I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it"

Nelson Mandela

Vanliga frågor

Du har tillgång i ett år från att du har köpt kursen och kan gå tillbaka och se filmerna och ladda hem materialet hur många gånger du vill.

Du har 14 dagars ångerrätt. Hör av dig till [email protected] så ordnar vi det. Ångerrätten gäller om du inte har påbörjat kursen.

Riviera Publishing Group är ett förlag som ger ut onlinekurser ihop med spännande och kunniga profiler. Som ett bokförlag fast för onlinekurser.

Om du undrar något kan du mejla [email protected]. Vi svarar så snart som möjligt. Du kan också läsa mer här.

Kursen börjar det datum du köper den, men du kan ta till dig innehållet när du vill och i den takt det passar dig.

 

 

Undrar du något?

Skriv din fråga här, vi svarar så snart vi kan men senast inom 24 timmar.

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.