Övningarna har gjort mig mer medveten

“Att det inte handlar om så mycket mat utan istället hur jag tänker, det är nytt för mig.

Jag har jojobantat i hela mitt liv. Har även tagit hjälp av en PT med kost och träning som fungerade jättebra men mitt fokus blev då att göra PT:n nöjd istället för att göra det för min skull. När jag såg denna kurs kände jag att detta är något för mig och nu när jag gjort hela kursen har jag verkligen börjat förstå mitt tänk och sakta men säkert gjort många små förändringar. Mycket i kursen vet jag redan men att få dessa övningar har verkligen gjort mig mer medveten och det är precis vad jag behöver. Jag är nu nyfiken på framtiden och jag vill rikta ett stort tack till dig Kristina. Jag tror verkligen att denna kurs är precis vad jag behöver för att hitta min ‘diet’."

Jessica